Фитнес

Бальзам для губ своими руками: 3 «вкусных» рецепта

Шоколадный бальзам   Ингредиенты:   пчелиный воск — 0,5 ч.л.; масла какао — 1 ч.л.; вазелин — 0,5 ч.л.; горький шоколад — 0,5 ч.л.; мелкие блестки или перламутровые тени для век (по желанию).   Растопите вазелин, масло какао и пчелиный воск на водяной бане. Когда все ингредиенты расплавятся, добавьте немного горького шоколада — он придаст запах и приятный вкус бальзаму. А чтобы сделать средство более интересным на вид,…
Читать далее

Утренняя йога: 6 асан, с которых стоит начинать утро

Утренняя йога: асана № 1 Сядьте в положение сидя, подтяните ноги как можно ближе к тазу. Расслабьте руки. Положите правую руку на левое колено, а левую поставьте за спину.На вдохе расслабьте и вытяните позвоночник. На выдохе поверните туловище влево. Сделайте 5-10 глубоких вдохов, вернитесь в исходное положение и повторите в другой стороны. Утренняя йога: асана…
Читать далее

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Отправить