Пример правильного питания на 5 рабочих дней

Правильное питание — залог хорошего настроения и здоровой фигуры!

Старайтесь есть как можно больше свежих, не подвергавшихся тепловой обработке овощей и фруктов; наиболее подходящий способ приготовления мяса, рыбы и гарнира – запекание и варка.

Полностью отказываемся от жаренного, жирного и мучного!

 


Источник: sportandiet.ru

ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
+
Передзвоніть мені!