Полезная инструкция — полная растяжка всех мышц

Многие не понимают всей важности регулярной растяжки, но ее нужно выполнять ежедневно! Ведь она:

— улучшает общее самочувствие
— улучшает кровяное давление
— успокаивает сердечный ритм
— учит правильно дышать
— помогает расслабить мышцы после тренировки

 

 


Источник: sportandiet.ru

ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
+
Передзвоніть мені!